jak gif

hades co mu po bezsensownej regułce z atlasu? co to mu da/ co najwyżej wprowadzi w błąd. dogzilla od kiedy full body to plan ogólnorozwojowy? Do autora: Najlepsze ćw to: dział odżywianie w serii łączonej z czytaniem podwieszonych ćwicz to codziennie w może w końcu pojmiesz, ze nie ma czegoś takiego jak ćw na rzeźbę.

flex1976 odbierz poczte Wracajac do tematu z dawkowaniem: DT: rano cp, przed treningiem porcja hp DNT: rano hp, popoludniu cp Jak zostanie to dobrze, bedziesz mial na kolejny cykl pozdro

Shogun jest najlepszym LHW, jest młody i jeszcze troche na tronie w UFC posiedzi no i faktycznie dokonał niemożliwego czyli jako były 'prajdowiec' jest undisputed mistrzem w UFC - Nogueira tez zdobył pas ale tymczasowy (interim). I Minotauro jest jedyną osobą na świecie która była posiadaczem pasa wagi ciężkiej zarówno w Pride jak i w UFC.

"CZy taki Crocop ,Minotauro ,Barrnett i inni maja jeszcze szance na przebłysk w karierze ??" Do tej listy starych wyjadaczy po wczorajszej przegranej dodałbym jeszcze Fedora,chyba ze jest on ujety pod terminem "inni" bo podobno jak wczoraj ogłosili znawcy i komentatorzy MMA umarł ostani car .

Nie lubię specjalnie nikogo z UFC z ciężkich. Crocopa jedynie w sumie, Overeem jest dość kontrowersyjny ale go lubię. A starzy wyjadacze, jak sama nazwa mówi są starzy i myślę, że niektórym bliżej do końca niż do szczytu.

no qrcze Leppera nie widzialem, bo nie przyszedl na glosowanie... przyszedl jakies 5 po tym, jak nas 'bardzo mily' pan ochroniarz 'poprosil' o wyjscie "... When We were Young the Future was so Bright ..."

Hehe, w klacie mam kolo 105, ale tak sobie napisalem 110... Rownie dobrze moglem napisac, ze mam 140... I jak to sprawdzicie?? Aha, i nie jestem sciemniaczem... Nie mam sie czym chwalic... Bo jeszcze baaardzo duzo mi brakuje, do wielu z ludzi na forum, zeby nie powiedziec, ze do wszystkich... Aha, na klate biore 65, a to jest kolo 70, chyba nie?? [...]

na 100% fake . mialem metke dragona i winko . i metka jest jak na focie a winko zolte . ale mniejsza o to . warzne ze maja taki sam ksztalt japan.cars.clan

ty e-lite niedawno skonczylem cykl z metki i nie mam zamiaru robic po miesiacu nastepnego cyklu wole odzcezkac troche ale jak kto woli ty chyba wolisz przejsc odrazu na nastepny

Nie znam sie dokładie n dietach jak outside poprawki chyba są, popijaj to wszystko wodą przegotowaną lub nie gazowaną, jaki jest twój staż?Najwazniejszymi posiłkami kulturysty to śniadnie i posiłek potreningowy te o to posiłki powinny być bogate przewaznie w białko i węglowodany, nie obrze jest się objadać na noc... nic więcej na razie nie napisze [...]

no ja mam też jakieś puste flaszki, ale jak ci to dać ?

5 dni w tygodniu po 2h trening Czlowieku zajedziesz sie, poczytaj podwieszone posty w dziale trening. Miesnie rosna nie w czasie treningu tylko podczas regeneracji. Jak mniemam trenujesz na mase - podziel sobie to na 3/4 dni (w zaleznosci od czasu) a treningi max 1,5h. Mozesz tez sprobowac HST.

u mnie w piwnicy cwicza w sumie 4 osoby ale podzielilismy sie na 2 grupy zeby mniej gadac jak biore krete z carbo to glukoza/dekstroza jest calkowicie niepotrzebna?

Masochisci mogą miec za***istą motywacje, bo jak sie dobrze rozciągną to sie moze bedą mogli kopac po głowie(swojej)

A jak

powaga nie znaliscie tego kawalka ? stary jak swiat juz chyba przed walka z Birdem sobie nucilem pod nosem "Andrzej Golota Golota Golota"

[...] 11 lipca 1996 roku. Rock Newman przestrzega, że do podobnych ekscesów może dojść dzisiaj w nocy po walce Gołoty z Lamonem Brewsterem (32 l.). - Gołota przyciąga ludzi jak wypadek samochodowy - twierdzi Newman. - Z nim nigdy nic nie wiadomo. Ochrona United Center powinna zostać wzmocniona, bo jeśli Andrew przegra, to sfrustrowani polscy [...]

[...] we krwi, musisz zatem pobudzic przysadke mozgowa do produkcji hormonu LH ktory to z kolei uderzy w komorki Leydiga w jadrach aby rozpoczely naturalna produkcje testosteronu jak potrzebujesz bardziej szczegolowych informacji to maila z pytaniami Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2003-08-15 22:12:17 Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2003-08-15 [...]

j/w Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

nasuwa sie pytanie czy ty wogule lezales kolo silowni Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków